همه چیز درباره خواص بادام درختی
در این مقاله از سایت فروش نهال سالم نهال شما را با خواص بادام درختی آشنا خواهیم کرد. سالم نهال ارائه دهنده انواع نهال به سراسر کشور می باشد. خواص بادام درختی، در همه دنیا موردتوجه است. بادام کاربردهای زیادی دارد. به طوری که به‌عنوان اسنک از آن می‌توان استفاده کرد. برای تهیه کره، شیر و آرد بادام به کار می‌رود. در تولید بسیاری از لوسیون‌های بدن و عطرها کاربرد دارد. کاهش کلسترول یکی از خاصیت های بادام درختی است. در ادامه مقاله سالم نهال به توضیحات کامل خواص بادام خواهیم پرداخت.
بادام درختی
بادام درختی در دو نوع بادام تلخ و بادام شیرین وجود دارد که هرکدام خواص مختص به خود را دارند. از بادام تلخ بیشتر در تهیه روغن استفاده میشود و بسیار پرخاصیت است. اما بادام شیرین به علت طعم بسیار مطلوبی که دارد، به صورت خشکبار مصرف میشود. بادام شیرین در کارخانه های مخصوص تبدیل به شیربادام میشوند که بسیار لذیذ بوده و خواص آن از شیر گاو بیشتر است. مصرف بادام ناشتا سرعت جذب مواد مغذی را در بدنتان افزایش میدهد.
ارزش غذایی 1/4 فنجان بادام درختی
- کالری : 207
- پروتئین : 5 گرم
- فیبر : 5 گرم
- کربوهیدرات : 7 گرم
- قند : 5 گرم
- ویتامین E : به میزان 61 درصد ( 16 میلی گرم )
- ریبوفلاوین : 44 درصد
- منگنز : 44 درصد
- منیزیم : 36 درصد
- فسفر : 29 درصد
- کلسیم : 9.5 درصد
- آهن : 4 درصد
جلوگیری از سرطان از خواص بادام درختی
مهم ترین خاصیت بادام درختی، جلوگیری از سرطان است. بادام درختی عبور غذا را در لوله ی گوارش آسان کرده و از احتمال بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری میکند.
بهبود سلامت قلب از خواص بادام درختی
بادام سرشار از پروتئین و پتاسیم و چربی های غیراشباع است. که نقش بسیار ویژه ای در سلامت قلب دارد. همچنین وجود ویتامین E در بادام به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار موثر عمل میکند. منیزیم موجود در بادام درختی از بروز حمله ی قلبی و همچنین از التهاب شریانی نیز جلوگیری میکند. توصیه میشود مردان بین 20 تا 70 ساله روزانه از بادام استفاده کنند.
جلوگیری از یبوست از خواص بادام درختی
بادام حاوی مقدار زیادی فیبر است که از بروز یبوست جلوگیری میکند. توجه داشته باشید که حتما بعداز مصرف بادام، آب بنوشید. به این ترتیب جذب مواد مغذی در بدن بهبود چشمگیری خواهد داشت.
بهبود سلامت استخوان از خواص بادام درختی
مغز بادام درختی به علت وجود فسفر و مواد معدنی، یکی از منابع بسیار عالی برای افزایش قدرت و دوام استخوان ها به شمار میاید. همچنین احتمال ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش میدهد.
جلوگیری از بروز دیابت
بادام درختی یک پشتیبان عالی برای جلوگیری از دیابت است. بادام از افزایش ناگهانی سطح گلوکز و انسولین جلوگیری میکند. نوسانات قندخون را کاهش داده و از بیماری های ناشی از تغییرات قند خون نیز جلوگیری میکند. بادام درختی جذب گلوکز را آسان تر میکند.
تقویت سیستم ایمنی بدن از خواص بادام درختی
وجود ویتامین E در بادام درختی به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل میکند. این ویتامین از بروز سرطان و همچنین بیماری های قلبی جلوگیری میکند. مواد قلیایی که در بادام وجود دارد، باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن میشود. مصرف روزانه ی بادام، رادیکال های آزاد را از بین برده و از بروز بیماری های مزمن در بدن جلوگیری میکند.
تنظیم فشار خون از خواص بادام درختی
به علت وجود پتاسیم در بادام درختی فشار خون و سطح نمک خون کاهش چشمگیری میابد. بادام درختی نوسانات فشار خود را بهبود میبخشد. و به این ترتیب از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری میکند.
در پایان لازم است بدانید اگر دچار بیماری های کلیوی یا کیسه صفرا هستید بهتر است بادام درختی مصرف نکنید.
فروشگاه آنلاین نهال سالم نهال
نهالستان سالم نهال دارای بیش از نیم قرن تجربه در زمینه ی پرورش و فروش نهال است. نهالستان سالم نهال بزرگ ترین نهالستان در شمال غرب ایران است. این نهالستان قادر است انواع ارقام نهال را در هر مقیاسی برای مشتری فراهم کند. اگر قصد خرید نهال یا کسب اطلاع از قیمت نهال را دارید حتما با مشاوران ما در نهالستان سالم تماس بگیرید تا از مشاوره های رایگان ما بهره مند شوید.
- دفتر مرکزی و گلخانه :آذربایجان غربی- شهرستان میاندوآب – کوی رابری بلوار دانشگاه باکری نرسیده به ایستگاه تحقیقات کشاورزی نهالستان سالم نهال
- آدرس نهالستان شعبه یک : آذربایجان غربی – شهرستان میاندوآب – کوی تقی آباد شعبه دوم کوی شلوند پشت نیروگاه
- تلفن همراه : 09144809396
- صفحه اینستاگرام سالم نهال
- کانال تلگرام سالم نهال
