خواص بینظیر مصرف زردآلو

خواص بینظیر مصرف زردآلو

در مقاله از وب سایت نهالستان سالم نهال به خواص بینظیر مصرف زردآلو خواهیم پرداخت. برای سفارش ارقام نهال زردآلو تماس بگیرید. زردآلو از میوه های محبوب و مقوی فصل تابستان می باشد. این میوه خوشمزه طبع سرد و تر دارد و در کشور های آسیایی رشد می کند. زادگاه اصلی این میوه را ارمنستان،مصر و ایران می دانند ایران از کشور های تولید کننده این میوه خوشمزه در جهان می باشد.

زردآلو ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارد

زردآلو یکی از مغذی‌ترین میوه‌ها به شمار می‌رود و حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری مورد نیاز بدن است. شما با مصرف تنها ۲ عدد زردآلو می‌توانید از ارزش غذایی زیر بهره‌مند شوید.

افزون بر این، زردآلو منبع مناسبی از بتاکاروتن، لوتئین و زآگزانتین است که همگی آنتی‌اکسیدان‌های قوی به شمار می‌روند و به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن کمک می‌کنند. پوست زردآلو همچنین حاوی فیبر و مواد مغذی زیادی است که روی کاهش اشتها تأثیر می‌گذارند. در حقیقت این یکی از مهم‌ترین خواص زردآلو برای لاغری به شمار می‌رود.

خواص زردآلو :

برای زردآلو خواص متعددی بیان شده است و ما به چند نمونه اشاره می کنیم. همان طور که اشاره شد این میوه منحصر فصل تابستان می باشد اما می توان از فرآورده های آن در دیگر فصل ها استفاده کرد. این میوه منبع غنی از ویتامین ها می باشد. همچنین پتاسیم،مس،منگنز،منیزیم و فسفر در این میوه خوشمزه یافت می شود. فیبر موجود رد این میوه به سلامت بدن کمک می کند. ارزش غذایی و فواید درمانی موجود در این میوه به شرح زیر می باشد:

1. سلامتی پوست : با مصرف این میوه می توان به سلامت و درخشش پوست کمک کرد. معمولا برای خانم های باردار توصیه می شود با قرار دادن زردآلو در سبد رژیم غذایی خود به درخشش پوست خود کمک کنند. مواد موجود در این میوه به سرعت جذب پوست می شود و به نرمی و درخشندگی آن کمک می کند.
2. سلامت دستگاه گوارش : استفاده از زردآلو برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان سوءهاضمه برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مفید می باشد.
3. سلامت قلب : مصرف روزانه زردآلو یا برگه آن می تواند به سلامتی قلب  و جلوگیری از بیماری هایی مانند حملات قلبی و سکته کمک کند. ویتامین C و فیبر موجود در زردآلو به سلامت سیستم قلبی،عروقی کمک می کند.
4. کم خونی : زردآلو منبع خوبی از آهن و مس می باشد و رد درمان کم خونی بسیار مفید است. افرادی که از این مشکل رنج می برند می توانند با مصرف روزانه این میوه در فصل تابستان و برگه آن در دیگر فصل ها از ضعف و خستگی ناشی از کم خونی در خود جلوگیری کنند.
5. درمان فشار خون : مصرف زردآلو در افرادی که مشکل فشار خون دارند توصیه می شود زیرا در کاهش کلسترول خون مفید است.
6. درمان یبوست : زردآلو به دلیل دارا بودن فیبر برای اجابت مزاج مفید است. فیبر موجود در این میوه به بهبود عملکرد معده کمک می کند.

سایر خواص زرآلو

• سلامت استخوان ها : مصرف زردآلو به سلامت استخوان ها کمک می کند زیرا دارای مواد ضروری مانند کلسیم،فسفر،منگنز،آهن، و مس می باشد که می تواند نقش مهمی در تقویت استخوان ها ایفا می کند.
• بهبود گوش درد : با توجه به تحقیقات دانشمندان مواد آنتی اکسیدان موجود در زردآلو برای درمان گوش درد می تواند مفید باشد. اما این روش هنوز به صورت قطعی ثابت نشده است.
• مفید برای تب : از گذشته نیز از آب زردآلو برای افرادی که تب داشتند استفاده می کردند میوه آن نیز قادر است سموم را از بدن دفع کند.
• تامین مایعات و متابولیسم بدن : همانطور که میدانید مایعات در بدن به دو ماده معدنی به نام پتاسیم و سدیم بستگی دارد. زردآلو سرشار از پتاسیم بوده و ایجاد تعادل مایعات در بدن کمک می کند و این اطمینان برای شما حاصل می شود که انرژی حاصل از مصرف آن به طور مساوی بین تمام اندام ها توزیع می شود.
• درمان سرطان :جالب است بدانید کاروتنوئید های موجود در زردآلو و ترکیبات آنتی اکسیدان به محافظت بدن در برابر بیماری ها کمک می کند. آنتی اکسیدان مواد خطر ناک را در بدن خنثی میکند و این امر از سرطان و بیماری های قلبی در افراد جلوگیری می کند.
• درمان آسم :با توجه به تحقیقاتی که صورت گرفته است دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که روغن زردآلو خواص ضد آسمی دارد و به کاهش استرس و فشار در ریه ها کمک می کند.

فروشگاه آنلاین نهال سالم نهال

برای  خرید نهال در ابتدا می بایست به سایت سالم نهال مراجعه کنید.  در قدم دوم باید از کارشناسان ما در این زمینه مشورت بخواهید. برای کسب اطلاعات بیشتر و نحوه خرید انواع نهال و مشاوره خرید نهال به شماره زیر پیام دهید یا از طریق واتس آپ با ما در ارتباط باشید. کارشناسان ما در کمترین زمان با شما تماس خواهند گرفت. سالم نهال ارائه دهنده انواع نهال به سراسر کشور می باشد.

در این مجموعه نهالستان، نهال‌های مختلف انواع میوه برای فروش وجود دارد که شما ‌می‌توانید برای خرید آن‌‎ها اقدام کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان، می‌توانید با روابط عمومی این مجموعه نهالستان ارتباط برقرار کنید. به صورت تلفنی، اطلاعات مورد نیاز را در مورد خرید و قیمت نهال به دست آورید.

انواع نهال میوه شناسنامه دار

• خرید ارقام نهال انگور
• فروش نهال بادام
• ارقام نهال گردو
• فروش نهال شلیل
• خرید نهال پسته
• ارقام نهال سیب
• خرید نهال زردآلو

ارتباط با سالم نهال

• دفتر مرکزی و گلخانه :آذربایجان غربی- شهرستان میاندوآب – کوی رابری بلوار دانشگاه باکری نرسیده به ایستگاه تحقیقات کشاورزی نهالستان سالم نهال
• آدرس نهالستان شعبه یک :  آذربایجان غربی – شهرستان میاندوآب – کوی تقی آباد شعبه دوم کوی شلوند پشت نیروگاه
• تلفن همراه : 09144809396
• صفحه اینستاگرام سالم نهال
• کانال تلگرام سالم نهال