فواید زرشک سیاه چیست؟

فواید زرشک سیاه (Benefits of black barberry) چیست؟

آیا میدانید فواید زرشک سیاه (Benefits of black barberry) چیست؟ با ما در این مقاله از وب سایت فروش نهال سالم نهال همراه باشید. زرشک سیاه هم یکی از گونه‌های زرشک است که به‌صورت خود رو در مناطق کوهستانی رویش می‌کند. زرشک سیاه با نام‌های Berberis integerrima و Berberis libanotica شناخته می‌شود.

همچنین در تحقیقاتی که داشتیم، متوجه شدیم هندی‌ها به آن Kilmora می‌گویند و آن را جزو میوه‌های پرخاصیت هیمالیا می‌دانند. زرشک کوهی جزو خانواده بربریداسه (Berberidaceae) یا زرشکیان محسوب می‌شود.

درمان فشارخون

• امروزه بنا به رژیم غذایی آحاد جامعه و کم تحرکی، افراد زیادی هستند که از بیماری فشارخون رنج می‌برند.
• مصرف روزانه یک لیوان آب زرشک، می‌تواند باعث درمان و کاهش فشار‌خون شود.

کاهش کلسترول خون از فواید زرشک سیاه

• مصرف غذاهای پرکالری باعث تجمع چربی‌ها در بافت‌های بدن شده که موجب اضافه وزن می‌گردد.
• همچنین در درازمدت چربی خون باعث بروز انواع ناراحتی‌های قلبی عروقی و… شده و سلامتی انسان را تهدید می‌کند.
• اما جالب است بدانید ازجمله خواص زرشک کوهی و فرآورده‌های زرشک، کاهش چربی و کلسترول خون است.

درمان بیماری‌های قلبی و عروقی 

• ترکیبات موثر موجود در زرشک سیاه و وجود عنصر پتاسیم در آن، باعث باز شدن عروق خونی شده و از گرفتگی ماهیچه قلب و بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.
• نوشیدن سه فنجان آب زرشک یا شربت زرشک کوهی در روز باعث تقویت قلب و درمان نارسائی‌های قلبی می‌شود.
• زرشک با کنترل فشارخون و کاهش کلسترول کمک بسیار شایانی به قلب می کند، بیماری های سرخ رگ کرونری، آریتمی قلب و بیماری ماهیچه قلب را درمان می کند و در تنظیم ضربان قلب موثر است.

زرشک و پاک‌سازی کبد از فواید زرشک سیاه

• برای درمان بیماری کبد چرب که امروزه بسیار شایع است به زرشک سیاه اعتماد کنید، زرشک علاوه بر معجزه اش در لاغری با بربرین خود می تواند چربی ها را نابود کند و با کاهش کلسترول و عوامل دیگر در کبد تاثیری مثبت گذاشته و چربی کبد را هم کاهش دهد.
• وقتی کبد چرب باشد توانایی هضم میزان چربی بسیار زیاد بدن را از دست می دهد و عملکردش مختل می شود و همین باعث تجمع سم در خون و اندام های شما می شود.

زیبایی پوست و مو

• همانطور که بیان شد زرشک برای کبد بسیار کارساز و مفید است.
• وقتی کبد درست کار کند پوستتان نیز شاداب و شفاف خواهد بود. بنابراین رنگ پوست شما معرف عملکرد کبد شماست.
• ضمن این که زرشک آنتی‌اکسیدان قوی است، با عفونت‌های پوستی مبارزه کرده و از بروز لکه و جوش هم جلوگیری می‌کند.
• همچنین زرشک موجب استحکام مو شده و از ریزش آن جلوگیری می‌نماید.

کنترل دیابت از فواید زرشک سیاه

ترکیبات موثر موجود در زرشک سیاه از جمله بربرین و تاثیر آن بر هورمون انسولین، باعث کاهش قند خون می‌گردد.

از فواید زرشک سیاه

• پایین آورنده اوره
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• تصفیه کردن خون
• درمان آفت دهان
• از بین بردن جوش
• رفع عطش
• درمان سنگ کیسه صفرا

عوامل خطرناک و مضر در مصرف زرشک

کسانی که دچار سرفه های خشک هستند بهتر است از این میوه استفاده نکنند، از طرفی دیگر به خاطر طبع سرد و خشک زرشک بهتر است افراد سرد مزاج در مصرفش زیاده روی نکنند زیرا ممکن است دچار علائم بیماری و کرختی و سستی یا سردرد شوند.